Оптимальным вариантом познакомиться с книгой "Перемен" которая сделана в Китае. Суть книги в том, что перемены не то, что необходимы - это вообще важнейший элемент философии. 

Мы боимся изменений и в этом кроется наше статичное "неразвитие".

Перемен не то что не нужно боятся - их нужно создавать: новые маршруты, новые способы, новые люди, новая география. Чем больше нового мы привлекаем в свою жизнь намеренно, тем выше процент качественных изменений нас как личности. Мы становимся мудрее. Толерантнее. У нас расширяется кругозор и увеличивается угол зрения. Теперь на простые ситуации мы можем смотреть с разных позиций. Иногда даже с противоположных, крайних. 

Что дают перемены - уровень жизни растёт по планке.

Перемены - это всегда ново и непредсказуемо, только идя на страх как в том мультике,  мы через темноту выявляем свет. В один прекрасный день вы осознаете, что каждый день, как новое творенье, а кто осознал делится впечатлением. Это не заоблачный далёкий рай. Всё здесь рядом. 

Время.

Время - это соотношение частот колебательных процессов, один из которых берется за эталлон.